Dlaczego nie opłaca się usunąć chleba z diety

Dlaczego nie opłaca się usunąć chleba z diety

Badania statystyczne GUS mówią, że jeszcze w 2000 r. statystyczny Polak zjadał 6,61 kg chleba w ciągu miesiąca, a 15 lat później już jedynie 3,75 kg. Według raportu „Zmiany preferencji Polaków ...

Czytaj dalej
Sposoby na zdrowy sen

Sposoby na zdrowy sen

Upalne, letnie dni i wieczory mogą wywoływać trudności z zasypianiem. Od godziny leżysz w łóżku, ale zamiast spokojnie spać przekręcasz się z boku na bok? Znasz to? Możesz już liczyć barany, ale lepsze rezultaty p ...

Czytaj dalej
Niepokalanek mnisi - cudowne właściwości lecznicze dla kobiet!

Niepokalanek mnisi - cudowne właściwości lecznicze dla kobiet!

Niepokalanek mnisi to zioło znane przede wszystkim z własnej efektywności w kuracji PMS i regulacji procesu miesiączkowego. Służy również w łagodzeniu symptomów przekwitania i wspiera efekt laktacji. Nie ...

Czytaj dalej
5 przyczyn ciągłego odczuwania głodu

5 przyczyn ciągłego odczuwania głodu

Bezustanne odczuwanie głodu nie w każdym przypadku jest przejawem choroby. Powody takiego stanu to na przykład stresujące sytuacje lub złe przyzwyczajenia odżywiania, które należy zmodyfikować. Mimo ...

Czytaj dalej
Domowe sposoby na depilację ciała

Domowe sposoby na depilację ciała

Zwiewna sukienka, bluzka bez rękawów, kostiumu kąpielowego... Im robi się cieplej, tym dużo więcej ciała odsłaniasz, a to zobowiązuje – zadbaj, by skóra była zupełnie jedwabista w dotyku. Depilac ...

Czytaj dalej
Ziołowa dieta na potencję

Ziołowa dieta na potencję

Ziołowa dieta na potencję? Wiadomo! Zioła posiadają dużą moc leczniczą - także biorąc pod uwagę "te sprawy". Zapoznaj się z mniej lub bardziej egzotycznymi propozycjami ziół na kondycję seksualną.  ...

Czytaj dalej
Przerywany sen - badanie

Przerywany sen - badanie

To pewne – stajemy się generacją, która nie korzysta w prawidłowy sposób z dobroczynnego wpływu snu na zdrowie. Niewiele śpimy lub nie śpimy w ogóle. Mamy trudności z zaśnięciem, aplikujemy śro ...

Czytaj dalej
Jak obniżyć poziom cukru we krwi?

Jak obniżyć poziom cukru we krwi?

Jeżeli twój poziom cukru w krwioobiegu przybliża się do niebezpiecznej granicy, nie wpadaj w panikę. Należy dołączyć parę zmian, a nigdy jej nie przekroczy. Właściwa dieta zmniejszy zakres glukozy wdodaje krwi. ...

Czytaj dalej