Skuteczne maseczki pod oczy na zmarszczki!

Skuteczne maseczki pod oczy na zmarszczki!

Zmarszczki to nieduże załamania w skórze. Im stajemy się dojrzalsi, tym więcej się ich pojawia. Czemu? Jest to związane z utratą kolagenu, nieprawidłową dietą, paleniem tytoniu, przesadnym wystawieniem się na właś ...

Czytaj dalej
Jaką dietę stosować w czasie menopauzy?

Jaką dietę stosować w czasie menopauzy?

Menopauza to okres, w którym przybieramy na wadze. Niestety, mechanizmy fizjologiczne pozostają spowolnione a także jeżeli wyłącznie nie zwrócisz na to godny uwagi, grozi ci, że będziesz przybierać na ...

Czytaj dalej
Antyoksydanty - produkty i ich działanie

Antyoksydanty - produkty i ich działanie

Choć świeże owoce a także jarzyny naprawdę okazują się najbogatszymi źródłami przeciwutleniaczy w naszym jadłospisie, to inne składniki, czasami z nimi niezwiązane, także mają cechy przeciwutleniające. Świetnym pr ...

Czytaj dalej
Czy można schudnąć w czasie menopauzy?

Czy można schudnąć w czasie menopauzy?

Menopauza to moment w życiu kobiety, gdy dostrzegalnie zmniejsza się szybkość przemiany metabolicznej a także pojawia się ryzyko rozwoju otyłości. Przyczyną okazują się wahania hormonów, które powiększ ...

Czytaj dalej
Dlaczego warto przyjmować kwasy omega-3?

Dlaczego warto przyjmować kwasy omega-3?

Omega-3 to wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Znajdują się one w poszczególnych tłuszczach pochodzenia roślinnego a także w morskich tuczących rybach. W roślinach mnóstwo kwasów omega-3 jest w oleju ...

Czytaj dalej
Peeling kawitacyjny – kiedy warto stosować?

Peeling kawitacyjny – kiedy warto stosować?

Kawitacja działa ultradźwiękami. Dzięki niej na skórze tworzą się mikropęcherzyki, które potem podlegają rozpadowi. Wynikiem tego okazuje się rozbicie starych komórek rogowej warstwy naskórka. ...

Czytaj dalej
Cera naczynkowa - leczenie ziołami

Cera naczynkowa - leczenie ziołami

Pajączki okazują się oznaką kłopotów z układem naczyniowym. Reagować musimy błyskawicznie, bo niebawem pojawią się żylaki, nadciśnienie a także mikro wylewy. Oto lista ziół, które umacniają ...

Czytaj dalej
Kawa rozpuszczalna – zdrowa czy nie?

Kawa rozpuszczalna – zdrowa czy nie?

Kawa rozpuszczalna okazuje się doceniana za bezproblemowość i prędkość przyrządzenia, a przez wielu – za delikatny smak. Ma także zagorzałych nieprzyjaciół. Czy kawa rozpuszczalna okazuje się zdrowa? Czy to ...

Czytaj dalej